Met meer rust en aandacht voor jezelf de winter in
Gratis online 4-daagse | start maandag 11 januari 2027
De feestdagen zijn voorbij. Het gewone leven komt weer op gang en voor je het weet zit je agenda vol. Werk, gezin, afspraken en alles wat aandacht vraagt: je gaat weer door.
Maar hoe gaat het eigenlijk met jou?
Misschien merk je dat je hoofd alweer vol zit. Dat je veel nadenkt, bezig bent met wat er allemaal moet en gemakkelijk voorbijgaat aan wat je zelf nodig hebt. Je verlangt naar wat meer rust. Naar even tijd voor jezelf, zonder dat je iets hoeft op te lossen of te bereiken. Naar ruimte om stil te staan bij wat jou bezighoudt en wat voor jou belangrijk is.
Wat als je deze winter niet alleen maar doorgaat, maar ook af en toe even stilstaat?
Gun jezelf vier momenten voor jezelf
Vanuit Huis van Yule organiseer ik een gratis online 4-daagse. Vier dagen waarin je jezelf iedere dag een klein moment gunt om te vertragen, stil te staan en opnieuw te ontdekken wat voor jou belangrijk is.
Niet om meteen alles anders te doen. Wel om wat meer aandacht te geven aan jezelf, aan wat je voelt en aan wat je nodig hebt.
Meld je gratis aan en begin het nieuwe jaar met vier momenten van rust en aandacht voor jezelf.
Wat kun je verwachten?
Vier dagen lang ontvang je iedere ochtend een mail met:
🌿 Een korte video waarin ik je meeneem in het thema van de dag.
🌿 Een reflectieboekje waarin je kunt schrijven, tekenen en terugblikken.
🌿 Eén vraag die je de rest van de dag met je meeneemt.
Heb je ’s ochtends geen tijd? Geen probleem. Aan het begin van de avond ontvang je een korte herinneringsmail met de link naar de video. Zo kun je op een moment dat bij jou past even stilstaan.
Geen lange opdrachten.
Geen uren die je vrij hoeft te maken.
Alleen iedere dag een klein moment voor jezelf.
“De vraag ‘Wat als het zo blijft?’ bleef de afgelopen dagen met me meegaan. Inmiddels heb ik twee grenzen aangegeven. Dankjewel voor de mooie, inzichtgevende vragen. Het lukt me om iets meer in de rust te zakken.”
– G.
Deze 4-daagse is voor jou als je:
🌿 verlangt naar meer rust en overzicht;
🌿 merkt dat je gemakkelijk weer doorgaat zoals je altijd deed;
🌿 voelt dat je zelf wat meer aandacht mag krijgen, maar niet goed weet waar je moet beginnen;
🌿 nieuwsgierig bent naar wat voor jou echt belangrijk is.
Meld je gratis aan
Doe je mee?
Gun jezelf vier dagen om even stil te staan.
Niet om meteen alles te veranderen. Wel om opnieuw te luisteren naar wat er in je omgaat en te ontdekken waar je meer ruimte voor wilt maken.
Ik kijk ernaar uit om deze vier dagen een stukje met je mee te lopen.
Lieve groet,
Lisanne Elzes
Arbeids- en organisatiepsycholoog | Wandelcoach | Huis van Yule
